Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 53,67g | Prot: 52,30g | Hh: 178,38g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Банан, Каша Дружба на Молоке. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Клубника с Сахаром, Варенье, Едок Баранка Сдобная, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Гуляш из Курицы, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное, Свинина Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|