Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 16,72g | Prot: 29,05g | Hh: 79,59g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lounas: Банан, Epica Йогурт Клубника . Välipalat/Muut: Морковь, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|