Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 17,75g | Prot: 56,03g | Hh: 133,28g.
Aamiainen: Puntpaprika, Hofstee de Drie Eiken Casselerib, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, Tastino Thin Crisp. Lounas: AH Choco Schelpen, Banaan, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Päivällinen: AH Aardappelpuree , AH Andijvie Fijngesneden, AH Gerookte Zalmsnippers. Välipalat/Muut: Aldi Ontbijtkoek Zero, Gwoon Café Au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|