Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 80,57g | Prot: 90,14g | Hh: 141,35g.
Lounas: Руккола, Капуста Белокочанная, Брокколи, Авокадо, Киноа, Хлебцы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Атлантический Лосось (Выращиваемый), Тыквенные Семечки, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Вареное Яйцо. Päivällinen: Руккола, Оливковое Масло, Киноа, Вареное Яйцо, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Форель на Гриле, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Лисички в Сметане. Välipalat/Muut: Голубика, Брусника, Инжир. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SofkinsPro
|