Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 41,03g | Prot: 29,47g | Hh: 159,20g.
Aamiainen: Рот Фронт Птичье Молоко, Coca-Cola Кола, Агрокомплекс Паштет Домашний, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Кофе с Сахаром. Lounas: Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Токио Сити Удон с Курицей. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastamay3
|