Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 54,12g | Prot: 63,76g | Hh: 297,40g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Одеський Лаваш, Лосось, Авокадо. Lounas: Суши. Päivällinen: Millennium Мороженое, Суши. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Мидии, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fraomadam
|