Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 52,79g | Prot: 104,21g | Hh: 76,39g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеная Фасоль (Ира), Гречка Отварная. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Запеченный или Жареный Тунец, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Селяночка Бородинский Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|