Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 44,95g | Prot: 54,15g | Hh: 165,09g.
Aamiainen: Eco Каша с Изюмом и Инжиром. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Зеленый Лук, Мираторг Биточки с Сыром. Päivällinen: Hortex Клубника Замороженная, Кукурузный Крахмал, Русский Сахар Сахарный Песок, Желток Солнца Яйцо С1, Яичный Желток, Пискаревский Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|