Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 63,25g | Prot: 169,38g | Hh: 121,56g.
Aamiainen: Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Мистраль Отруби Овсяные, Яичный Белок, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Яйцо Куриное. Lounas: Яичный Белок, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Яйцо Куриное. Päivällinen: Soba Гречневая Лапша, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Agama Креветки Очищенные . Välipalat/Muut: Яичный Желток, Простоквашино Творог 5%, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Мегамарт Тесто Дрожжевое для Пирогов. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenasagitova003
|