Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 42,29g | Prot: 76,55g | Hh: 125,89g.
Aamiainen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Савушкин Продукт Теос 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яблоко. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Päivällinen: Помидоры Черри, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Välipalat/Muut: Акконд Конфета Отломи, Банан. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ko_masha.ru
|