Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 56,54g | Prot: 100,67g | Hh: 192,83g.
Aamiainen: Schweinefilet, REWE Zwiebelbrot. Lounas: Dürüm Döner. Päivällinen: Lay's Sour Cream & Onion, Milch 1,5%, Inkospor Active Pfeffernuss, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|