Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
71,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 59,59g | Hh: 67,10g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg , Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Whole Wheat Bread, Canned Salmon, Lactantia Salted Butter, Mayonnaise . Päivällinen: Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked) , Lactantia Salted Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted) . Välipalat/Muut: Peanut Butter, Walmart Carrot Muffin. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|