|
A balança hj brincou comigo. Toda hora que subia dava um peso diferente kkk Vou ficar com este kkkk
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 75,28g | Prot: 86,65g | Hh: 107,16g.
Aamiainen: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão de Forma Integral, Suaçuí Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. Päivällinen: Outback Kookaburra Wings, Outback Pão Australiano, Outback Chopp. Välipalat/Muut: Ovo Cozido, Hortifruti Melancia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Someone Especial
|