|
Ugh I feel terrible, too much food yesterday not enough bathroom, feel bloated
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 43,76g | Prot: 77,22g | Hh: 147,54g.
Aamiainen: Trader Joe's Crisp Crunchy Crisps, Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese, Latte Coffee. Lounas: Kraft American Cheese Slice, Lucerne Ghost Pepper Cheese Slices, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas , Trader Joe's Freeze Dried Fig Slices. Päivällinen: Dr. Praeger's Gluten Free California Veggie Burger. lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|