Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 43,41g | Prot: 111,19g | Hh: 140,84g.
Aamiainen: Помидоры, Oreo Печенье, Русский Хлеб Хлеб Бальга, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lounas: Цукини, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Русский Хлеб Сухари Панировочные Пшеничные, Олейна Масло Растительное. Päivällinen: Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|