Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2022
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 36,86g | Prot: 57,74g | Hh: 123,00g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lounas: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гродненский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Кашанка Деревенская, Котлеты из Куриной Грудки, Картошка Вареная, Оливковое Масло. Päivällinen: Тушеные Овощи, Минтай, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. Välipalat/Muut: Беллакт Кефир Детский 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|