Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2022
|
46,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 49,81g | Prot: 51,36g | Hh: 70,91g.
Aamiainen: YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Картошка Вареная, Сердце Куриное. Päivällinen: Виталюр Сельдь Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Малина, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|