Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 26,46g | Prot: 63,45g | Hh: 68,89g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Черная Смородина, Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Шпинат, Вареное Яйцо. Lounas: Фруто Няня Яблочное Пюре, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком. Päivällinen: Киноа (Вареный), Соевый Соус, Куриное Филе, Сыр Сулугуни, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Перекресток Печенье Морковное . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kudryava.ya
|