Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
483 kcal
|
Rasva: 28,40g | Prot: 30,70g | Hh: 27,49g.
Lounas: Cebolla Morada, Tomates, Aguacate, Pan de Harina de Avena, Yogur Griego, Arándanos, Jamón Serrano, Queso Mozzarella, Huevo Frito sin Grasa. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cajicakit
|