Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 45,73g | Prot: 107,75g | Hh: 21,15g.
Aamiainen: Хачапури ПП. Lounas: Оливковое Масло, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). lisää...
|
|
1830 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Jooga - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 19 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|