|
Auch Reisewaage...😉
Wünsche euch allen ein wunderschönes Wochenende!😃
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2015:
|
2055 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 65,02g | Hh: 326,21g.
Aamiainen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Fol Epi Classic, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Alpro Soya Light. Lounas: Lidl Beeren-Mix, Pflanzenöl, Haferflocken, Ei, Fol Epi Classic, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Päivällinen: Trockenfrüchte Mischung, Kartoffelpizza. Välipalat/Muut: Himbeeren, Banane, Orangen. lisää...
|
|
1929 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Hmmmmh, bei leckeren Cup Cakes und Muffins wird aber die Reisewaage garantiert ein Kilogramm + aufweisen :p:D. Spaß und genieße Dein wohlverdientes Wochenende :-).
21 maalis 15 jäseneltä: AirlineGirl72
|
21 maalis 15 jäseneltä: Ismelda
|
Dir auch ein schönes WE! :)
21 maalis 15 jäseneltä: Viviace
|
Diiiiitooooo :-) ... au weia : grad Hagel hier, mag gleich noch laufen
21 maalis 15 jäseneltä: Cocktailnase
|
Lieber keine anstelle von Reisewaage...
21 maalis 15 jäseneltä: marcothebrain
|
Da die Reisewaage nur meine persönliche Schätzung ist, passt das schon!😉 Gab übrigens keine Muffins usw. sondern einen 3 stündigen Spaziergang...😃
21 maalis 15 jäseneltä: Everlost
|
Das ist aber auch sehr schön, Everlost, obwohl hier im Norden war es heute nicht schön. Sehr viel Regen :-(.
21 maalis 15 jäseneltä: AirlineGirl72
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|