Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 102,10g | Prot: 110,31g | Hh: 168,88g.
Aamiainen: Сметана 15%, Arahis Project Арахисовая Паста Crunchy, ВкусВилл Бриошь, ВкусВилл Хашбраун. Lounas: Лавка Пекаря Слойка с Курицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Масло Подсолнечное, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Айс Кро Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, King Манго Сушёное без Сахара, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - •Кефирчик•
|