Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 32,67g | Prot: 61,99g | Hh: 192,09g.
Aamiainen: Груша, Сливы, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Рыба, Яблоко, Серышевский Творог Обезжиренный. Lounas: Финик, Миндаль Миндаль, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Päivällinen: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|