Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2077 kcal
|
Rasva: 65,24g | Prot: 115,67g | Hh: 267,10g.
Aamiainen: Пеко Торт Сказка Бисквитный, не Молоко Соевое с Бананом, Коломенское Лаваш Тандырный, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Помидоры. Lounas: Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Плов из всего. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Пятерочка Груша Желтая. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , не Молоко Соевое с Бананом, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|