Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 65,71g | Prot: 171,25g | Hh: 204,73g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Финский 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Prisma Яблоко Антоновка , Кофе, Геркулес Геркулес Увелка. Lounas: Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Кофе, Кофе, WKUP Энергетик, Куриная Грудка Отварная, Uni Dan Горчица Дижонская, Свекла Вареная, Макфа Рис Круглозёрный. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Aqua Produkt Active Цитрус. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|