Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 56,82g | Prot: 91,54g | Hh: 152,76g.
Aamiainen: Груша, Голден Яблоко , Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко. Lounas: Деревенское Молочко Сметана 15%, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Фаршированный перец. Päivällinen: Eco Valley Тыквенные Семечки, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Банан, Томское Молоко Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex8hunter
|