Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 64,43g | Prot: 102,26g | Hh: 155,05g.
Aamiainen: Большой Папа Мороженое Клубника, Творог (Обезжиренный), Bombbar Джем Малина. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, La Paulina Сыр Гойя, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, Помидоры. Päivällinen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Инжир, Яблоко, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Чижевская
|