Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 51,68g | Prot: 127,07g | Hh: 162,47g.
Aamiainen: Richelieu Camembert, ВРК Кета Филе-Ломтики Холодного Копчения, Перекресток Авокадо, Перекресток Чиабатта со Ржаной Мукой, Радость Вкуса Сыр Большой Куш, Папа Может Ветчина с Индейкой, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Перекресток Булочка Розен. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Сытый Боярин Греча. Päivällinen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Richelieu Camembert, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|