Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 64,63g | Prot: 52,60g | Hh: 178,56g.
Lounas: Schinkenpizza. Päivällinen: Käsesemmel, Patros Feta, Brunch Kräuter, Olivenöl, Wassermelone. Välipalat/Muut: Fuzetea Eistee Zitrone Zitronengras, Red Bull Red Bull. lisää...
|
|
754 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|