Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 62,64g | Prot: 49,64g | Hh: 149,29g.
Aamiainen: Zwetschgen, Brombeeren, Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%, Lidl Cashewkerne, Kölln Haferflocken, Alnatura Mandel Mus Braun. Lounas: After Eight Mint Chocolate Thins, Greco Griechischer Ziegenjoghurt, Grafschafter Goldsaft, Cantaloupe Melonen, Extra Natives Olivenöl, Alnatura Sonnenblumenkerne, Tomaten, Rote Paprika, Sellerie, Alnatura Quinoa, Berief Tofu Natur. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vera Sofia Kiril
|