|
Ok, das hab ich jetzt nicht erwartet ... nach all dem Stressfutter in den letzten zwei Wochen 👀
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 30,85g | Prot: 43,73g | Hh: 88,95g.
Aamiainen: REWE High Protein Pudding Vanille, Bedda Bedda Scheiben Pfeffer, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Magerquark, Maiswaffeln, Kaffee mit Milch, Vitafit Orangensaft, Marmelade, Weintrauben. Lounas: Aldi Frischer Krautsalat, Jack's Farm Hähnchenschenkel Grillpfanne. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|