Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 71,02g | Prot: 76,21g | Hh: 256,01g.
Aamiainen: Paul Pain Au Chocolat, Avoine. Lounas: Nectarines, Weight Watchers Blanquette de Poulet. Päivällinen: Houmous, Carrefour Veggie Nuggets de Blé, Le Gaulois Émincés de Filet de Poulet Rôti à la Mexicaine , Carrefour Maïs Doux, Les Crudettes Batavia, Carrefour Mayonnaise, Old El Paso Wrap de Blé Nature. Välipalat/Muut: Pain Blanc, Bjorg Amande Chocolat, Banane. lisää...
|
|
1717 kcal
|
Harjoitus:
Biking - 45 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julieta3512
|