Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 20,52g | Prot: 54,59g | Hh: 72,91g.
Aamiainen: Chia Seed, Pisang, Cimory Squeeze Yogurt Original, Safiya Muesli, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium. Lounas: Nasi Putih, Bawang Putih, Sawi Putih, Dada Ayam. Välipalat/Muut: Keripik Singkong. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanifahsifa
|