|
медленно но верно 💪
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 71,57g | Hh: 178,13g.
Aamiainen: Бежин Луг Творог Маффин-Голубика, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Паштет из куриной печени, Сахар. Lounas: Простоквашино Сметана 25%, Коломенское Лаваш Тандырный, Щи со Свининой. Päivällinen: Солянка с куриными желудочками. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Стародворье Ветчина Дугушка , Паштет из куриной печени, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Сахар, Блины на Сыворотке. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
👏🏻👏🏻👏🏻 Я тебя потеряла уже
01 syys 23 jäseneltä: Марина Сергеевна Е
|
Да, просто похвастаться особо нечем🤭 Да и дел навалилось🤪
01 syys 23 jäseneltä: Katrin 071286
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|