Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 37,22g | Prot: 42,51g | Hh: 144,19g.
Aamiainen: Jumbo Extra Jam Aardbeien, Dolce Gusto Latte Macchiato, Becel Boter, AH Basic Volkoren Brood. Lounas: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Maisbrood, Becel Boter, Dolce Gusto Latte Macchiato. Päivällinen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lidl Spinazie A La Creme, AH Basic Hamburger. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|