Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 43,90g | Prot: 31,76g | Hh: 209,85g.
Aamiainen: Spoom Сироп Имбирный Пряник , Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Золотой Колос Пирожное Картошка, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Новый Океан Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Пятерочка Торнадо Энергетик, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|