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Halten geht schon mal 👍🏻
Super stressige Woche gehabt ❗️❗️❗️
Egal, neuer Monat neues Glück 🍀
Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Freitag und nen schnellen Start ins Wochenende
🌹🌸🌺🌷🌻🌹🌸🌺🌷🌻🌹💐🐝
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67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1392 kcal
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Rasva: 54,80g | Prot: 58,39g | Hh: 160,03g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Kräutertee. Lounas: Mühlenhof Geflügel Frikadellen, Rapsöl, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, REWE Beste Wahl Langkorn Express Reis. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Milram Nordlicht Käse, Arla Kaergarden Gesalzen, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Eisbergsalat, Mühlenhof Nuss-Schinken. Välipalat/Muut: Piasten Schokolinsen. lisää...
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vakaa paino
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