Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 65,19g | Prot: 143,71g | Hh: 165,12g.
Aamiainen: Кофе, Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%. Lounas: Нектарин, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Капучино. Päivällinen: Хлебпром Хлеб по-Деревенски, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Куриные Отбивные. Välipalat/Muut: Очищенные Семена Подсолнечника, Lay's Рифлёные "Острые Крылышки", Perle Игристое Вино Полусладкое Розовое, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Carte Noire Кофе Vanilla Latte. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NancyKrits❤️
|