Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
128,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 75,64g | Prot: 160,50g | Hh: 167,36g.
Aamiainen: Leidingwater, Gebakken Ei zonder Vet. Lounas: AH Kipfilet Rauw, AH Kikkererwten, Linzensoep. Päivällinen: AH Gesneden Uien, Gember, Knoflook, Kerriepoeder, Zoete Aardappel, AH Zwarte Bonen, AH Kokosmelk, AH Kipfilet Rauw, Broccoli. Välipalat/Muut: Olijfolie, Paprikapoeder, Zoete Aardappel. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ncfj25675
|