Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 31,79g | Hh: 121,89g.
Aamiainen: Millennium Шоколад Белый Молочный с Миндалём , Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Гречневый Суп. Lounas: Roshen Красный Мак, Сыр Российский, Богодуховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Фует, Сумська Паляниця Хлеб Висивковый, Fiorelli Fragolino Bianco, Roshen Молочный Шоколад, АВК Королевский Шарм . Välipalat/Muut: Сильпо Пицца Барбекю, Roshen Конфета Coffee Like . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|