Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2739 kcal
|
Rasva: 113,53g | Prot: 134,28g | Hh: 298,16g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Вигода Лаваш Кавказький, Помидоры, Переяслав Укрпромпостач Колбаса Кровяная , Сладкий Красный Перец, Ферма Молоко 2,5%, Запеканка (Вика) Творожная. Päivällinen: Новус Халва с Арахисом , Reeva Крем Суп, Свиточ Артек Вафли Сыр, Люкс Чипсы с Сыром, Машенька Десерт Сирковий, Своя Линия Рулет Куриный, Вигода Лаваш Кавказький, Кукуруза Вареная, Запеканка (Вика) Творожная. Välipalat/Muut: Chipsters Чипсы с Беконом, Doctor Benner Duo Croco , Ферма Масло Сливочное 73%, Новус Чиабатта Бездрожжевая с Отрубями, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|