Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 74,94g | Hh: 206,10g.
Aamiainen: Макдоналдс Латте (0,3 L), Джемы и Варенья, Сметана 20%, Абсолют Сырники . Lounas: Волгодар Шоколад Молочный, Пятерочка Персик, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Гречневая Каша, Джанкойское Молоко Йогурт Клубника, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой. Välipalat/Muut: Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|