Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 74,09g | Prot: 54,00g | Hh: 76,34g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Кофе с Молоком. Lounas: ВкусВилл Сметана 20%, Вино Пино Гри (Grigio), ВкусВилл Суп "Сибирский" с Белыми Грибами и Перловкой, Сыр Российский, Чай. Päivällinen: Андерсон Брускетта с Ростбифом, Цезарь Салат, Вино Кьянти. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iNatalisha
|