Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 47,43g | Prot: 106,80g | Hh: 214,26g.
Aamiainen: Dr. Korner Злаковый Десерт, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lounas: RED Молочный Шоколад без Сахара, Лакомка Тульский Пряник, Груша, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Boombar Протеин Шоколадный. Päivällinen: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Кофе, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Красные Яблоки. Välipalat/Muut: Чай, Рот Фронт Конфеты Коровка, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yami Yami Дуо, Yami Yami Ями Маки Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|