|
Moin zusammen, kommt Alle gut durch den verregneten Freitag - LG aus S
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 46,83g | Prot: 50,38g | Hh: 9,55g.
Aamiainen: Spiegelei, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|