Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2513 kcal
|
Rasva: 96,91g | Prot: 122,88g | Hh: 275,71g.
Aamiainen: DM Sportness Energie Kokos-Mandel, Orangensaft, Milch 1,5%, Nesquik Intense Choco Waves. Lounas: Kinder Überraschung, Brotland Weizenmischbrot , Erbsensuppe, Mühlenhof Wiener Würstchen. Päivällinen: All Seasons Pfannengemüse Kalifornische Art, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%. Välipalat/Muut: Wintertraum Magenbrot, Erdbär Frecher Keks Apfel & Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|