Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 70,74g | Prot: 76,25g | Hh: 114,21g.
Aamiainen: Сахар, Молоко Від Фермера Варення Із Чорниці, President Сметана 10%, Галя Балувана Сырники с Изюмом. Lounas: Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Кинза, Свиной Бульон. Päivällinen: President Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Casademont Хамон Серрано, Авокадо, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|