Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 65,38g | Prot: 53,44g | Hh: 182,54g.
Lounas: Ei, Lidl Kampioentjes Meergranen. Päivällinen: Vanille Ijs, Citroencake, Bereide Gemengde Groenten (Mais, Lima Bonen, Erwten en Wortelen), Artisjokharten in Olie, AH Paddestoelen Melange, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Gebakken Aardappelen, Balsamico. Välipalat/Muut: Rode Tafelwijn, Witte Tafelwijn, Poedersuiker, Melkan Roomboter Ongezouten, Koopmans Poffertjes, AH Munt. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|