Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 80,57g | Prot: 102,15g | Hh: 137,46g.
Aamiainen: Просто Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусок, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, ВкусВилл Сало, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Lounas: ВкусВилл Пирожное «Маракуйя», Barilla Bavette N.13, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Päivällinen: Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Кофе Латте. Välipalat/Muut: Вохма Сыр Малыш с Пажитником, Болгарский Перец, Лука Майонез Золотой, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|