Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 62,35g | Prot: 103,18g | Hh: 168,57g.
Aamiainen: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Вареное Яйцо, Гречка. Päivällinen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Творог 2,5%. Välipalat/Muut: Шоколадница Латте на Банановом Молоке, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|